Gesund zusammenarbeiten

Nach einem anstrengenden Tag ist Bewegung das beste Mittel zur Entspannung. Wir engagieren uns für die Stärkung und den Erhalt Ihrer Gesundheit. Mit unserem Bewegungs- und Sportangebot finden Sie Ausgleich im Alltag.

Die von der Hochschule geförderte Initiative Gesunde Ostfalia entwickelt Konzepte, Workshops und Seminare, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Unser Gesundheitsmanagement beginnt schon bei der ergonomischen und sicheren Arbeitsplatzgestaltung. So bieten wir höhenverstellbare Tische an, die sich individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen lassen. Für zwischendurch gibt es kleine Bewegungspausen, den „ Pausenexpress“, direkt am Arbeitsplatz.

Sie sind richtig sportbegeistert? Mit unseren Sport- und Gesundheitsveranstaltungen kommen Sie einzeln und im Team auf ihre Kosten. Bei vielen in- wie externen Kursen wird Ihre Teilnahme gefördert.  

Christian Köhn: "Der Hochschulsport der Ostfalia ist für Studierende und Mitarbeitende interessant."

Christian Köhn: "Der Hochschulsport der Ostfalia ist für Studierende und Mitarbeitende interessant."Angefangen habe ich mit dem Lauftreff sowie Badminton. Ich nehme seitdem auch regelmäßig an den Laufveranstaltungen der Region, die über den Hochschulsport angeboten werden, teil. 2019 habe ich dann den Lauftreff und den HIT-Kurs (Hochintensives Intervalltraining) als Kursleiter übernommen. Die sportliche Betätigung ist ein guter Ausgleich zu meiner Arbeit im Büro und macht mir sehr viel Spaß. Zudem nimmt unser Dezernat Finanzen und Controlling seit einigen Jahren einmal wöchentlich am Pausenexpress im Rahmen des Gesundheitsprogramms teil.

Werden Sie mit uns aktiv!

Wir bieten eine Vielzahl gesundheitsfördernder Kurse von Meditation, Pilates bis zu Yoga an.
Informieren Sie sich über alle Ostfalia  Angebote zur Gesundheitsförderung:

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Verschiedene Hochschulsportangebote von Mannschafts- und Individualsportarten, von Kampfkunst bis zur Entspannung sorgen dafür, dass Sie fit bleiben. Viele Eindrücke finden Sie auch auf unserem  Instagram Kanal.
Stöbern Sie durch das breite  Angebot im Hochschulsport:

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Neben dem physischen achten wir auch auf das psychische Wohlbefinden. Unser Beratungsangebot umfasst u.a. die Hilfe bei Alltagssorgen rund um Familie und Beziehung, bei Problemen am Arbeitsplatz sowie die Vermittlung externer Experten. Selbstverständlich bieten wir auch ein betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) an.

 

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