Die Digital Detox Week (DDW) an der Ostfalia
Smartphone, Tablet und Laptop gehören fest zum Alltag. Man ist immer gut erreichbar, mit vielen Leuten vernetzt und stets auf dem Laufenden. Doch das digitalisierte Leben kann auch manchmal zu viel werden und man hat Schwierigkeiten, den Internet- und Medienkonsum zu kontrollieren. Und gerade, wenn es in Lernphasen mal wichtig ist, die Aufmerksamkeit über eine längere Zeit auf eine Sache zu richten, fällt Studierenden auf, wie oft sie sich selbst durch Internet- und Medienkonsum ablenken.
Die Digital Detox Week ist eine Einladung, sich selbst bewusst zu machen:
Wann ist das Smartphone hilfreich? Wann profitiere ich davon, online zu sein? Wann ist ein bewusster Verzicht günstiger? Wie ist es eigentlich ganz ohne WhatsApp, Facebook, Google...?
Wie dieser selbst gewählte Verzicht genau ausgesehen kann, entscheidet dabei jede*r selbst. Für die Durchführung der DDW erhalten alle Teilnehmer*innen ein Reflexions- und Selbst-Coaching-Paket. Zudem bietet das Lerncoaching einzelne begleitende Angebote zur bewussten Auseinandersetzung mit dem Digitalen Detox an.
In diesem Jahr geht die Digital Detox Week bereits in die dritte Runde! Nach zwei erfolgreichen Durchgängen in den vergangenen zwei Jahren können in diesem Jahr Studierende aus neun Fakultäten an der DDW teilnehmen. Auf den folgenden Seiten erfahren Sie alles rund um die Teilnahme an der Digital Detox Week 2021 und Sie können in den Rückblicken der vergangenen zwei Jahre nachlesen, welche Erfahrungen die teilnehmenden Studierenden in dieser Zeit sammelten.