Gesundheitsförderung
Aufgrund
einseitiger Belastung und Beanspruchung der körperlichen Fähigkeiten führen nach
wie vor die
Muskel-Skelett- und
Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Liste der häufigsten Erkrankungen an.
Daneben gelten jedoch laut WHO (Weltgesundheitsorganisation)
chronischer Stress und
Burnout als die größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Bei fast
70 Prozent aller Krankheiten ist
Stress eine der
Ursachen. Neuere Studien zur psychischen Gesundheit bei Studierenden und
Beschäftigten zeigen deutlich die Verschärfung der Arbeits- und Studienbedingungen.
Unser Gesundheitsangebote
Gesundheitskurse (BGF-Kurse, Seminare, Workshops)
BGF- Pilates
BGF- Stressbewältigung
BGF- Wirbelsäulengymnastik
BGF- Yoga
Weitere Kurse sowohl vom
Gesundheitsförderungsprogramm
als auch vom
Hochschulsportprogramm finden Sie auf den
Seiten des Hochschulsports.
Beratung
Bewegte Pause Videos
Damit alle Interessenten jederzeit etwas Bewegung in ihren Alltag
einbringen können. Mit folgendem
Link gelangen Sie zu den kostenlosen
Videos.
Digitale Vortragsreihen
Die nächste Vortragsreihe startet vom 21.11.2023-12.12.2023 über bbb
zum Thema rund ums Lernen
Wanderausstellung
Ab dem 09.11.2023 beginnt die Wanderausstellung "Heute schon
aufgestanden" in der Bibliothek in Wolfsburg. Dort erfahren Sie interessante Fakten zum Thema
"Sitzen" sowie Tipps, wie Sie Ihr eigenes Sitzverhalten verbessern können. Zudem haben Sie die
Möglichkeit, alternative SItzmöglichkeiten auszuprobieren und Ihr Sitzverhalten zu
reflektieren